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Cuenta contigo: No busques fuera, las soluciones están en ti (CONECTA) de Patricia Ramírez

Descripción - Críticas Recomendación de Librosyliteratura.es, escrita por Virginia Garza No soy muy aficionada a los libros de autoayuda. Siempre he pensado que la mayoría de libros de este tipo te prometen alcanzar la felicidad en un momento y olvidarte de todos tus problemas como si fuera tan fácil como olvidarse de la letra de una canción. Pero, después de leer este libro, me he dado cuenta de que hay excepciones. Hay libros de este tipo que no son un fraude y que están escritos por personas con conocimientos en el tema y comprometidas realmente con ayudar a los demás. Este libro es uno de esos pocos casos que creo que ayudan realmente a alcanzar la felicidad, tanto en el ámbito personal como en el profesional. ¿Cuántas veces nos hemos dicho que solo nos apuntaríamos a inglés si se apuntaba un amigo con nosotros? ¿Cuántas veces hemos dependido únicamente de la compañía de alguien para empezar a salir a correr? ¿Cuántas veces, en definitiva, hemos dependido de alguien para hacer algo? Seguro que todos nosotros, en algún momento de nuestra vida, hemos dependido de alguien para hacer algo o para salir de algún problema con el que nos hemos encontrado en nuestro camino. Cuenta contigo nos propone un viaje a nuestro interior para concienciarnos de que no siempre tenemos que contar con la ayuda de los demás para lograr aquello que queremos. Tanto nuestros sueños y emociones personales como nuestros objetivos profesionales dependen de nosotros mismos y debemos darnos cuenta de ello para poder controlarlo. Por ello, su autora, Patricia Ramírez, nos aporta una serie de consejos a través de los cuales nos ayuda a darnos cuenta de que debemos ser valientes y afrontar solos nuestros problemas, pensamientos y emociones, sin la necesidad de contar con nadie. Sin embargo, eso no significa que no debamos contar con nadie para nada. Patricia Ramírez nos explica que, como seres sociales que somos, contar con los demás nos puede ayudar pero que no es necesario. Que debemos aprender a responsabilizarnos de todos los aspectos de nuestra vida sin la necesidad de depender de nadie, por muy amigo o familiar que sea. A pesar de no ser muy lectora de los libros de no ficción, este libro es muy fácil de leer y, además, no es muy extenso. Patricia Ramírez escribe de forma sencilla y dirigiéndose de forma directa a sus lectores. De esta forma, creo que ha conseguido que cale mejor su mensaje y podamos aplicarlo a todas las facetas de nuestras vidas. Me ha encantado esa forma de narrar y los consejos y ejercicios que hace realizar al lector a lo largo de cada uno de los capítulos del libro. Mediante ellos, te hace reflexionar sobre varios temas, como si eres quien siempre has querido ser, si haces las cosas como quieres hacerlas y te ayuda a encontrar el camino correcto librándote del estrés y otras neuras negativas que nos hacen perdernos en la búsqueda de nosotros mismos. Cuenta contigo me ha demostrado que hay libros de autoayuda que pueden ayudar realmente a superar esos pequeños problemas que todos hemos tenido alguna vez en nuestro interior. Pequeñas inseguridades que afloran en determinados momentos, los sentimientos de soledad, los celos o la desconfianza en nosotros mismos que nos llevan muchas veces a sentirnos inferiores y a trasladar nuestros problemas a los demás. Pero esto no es, para nada, efectivo. Siento que en cada uno de los capítulos de este libro, Patricia Ramírez me ha enseñado algo y espero que también le pueda servir de ayuda a mucha gente que haya experimentado estos problemas en algún momento de su vida. Reseña del editor Patricia Ramírez nos ofrece 20 propuestas para dejar de depender de los demás, tomar las riendas de nuestra propia vida y alcanzar así nuestros objetivos personales, profesionales y deportivos. Porque las soluciones a los propios problemas están mucho más cerca de lo que pensábamos: en nuestro propio interior. «Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad.»Albert Einstein ¿En qué medida nuestro éxito personal, profesional y deportivo depende de nosotros? ¿Son los demás los que nos boicotean, estresan e impiden que alcancemos nuestros sueños? En Cuenta contigo Patricia Ramírez nos propone empezar a trabajar desde el propio interior para lograr nuestros propósitos. Si para empezar a hacer ejercicio necesitamos la compañía de un amigo, si para ser titular en nuestro equipo solo dependemos de la decisión del entrenador, o si para mejorar nuestro inglés esperamos que sea la empresa la que se encargue de nuestra formación, tal vez nunca logremos nuestros propósitos. ¿Por qué? Porque en estos tres casos, parece que el éxito dependerá de lo que los demás hagan por nosotros. Y esto es cómodo, pero poco eficaz. Patricia Ramírez nos propone que aprendamos a responsabilizarnos de nuestros objetivos, emociones y pensamientos; en definitiva, de las cosas que nos ocurren en la vida. Y nos ofrece herramientas prácticas para ese aprendizaje como la sorprendente terapia del caballo-secretaria o la de Teresa de Calcuta. Reseñas:«Leer a Patricia es aprender continuamente. La persona está antes que el deportista, y la gestión de todo lo emocional y el interior de las personas y deportistas son clave. El libro, tremendamente interesante; y ella, un referente para mí.»Xavier Budó, entrenador de tenis «Transitamos temporalmente portando un equipaje cargado de creencias e ideas no siempre idóneas para afrontar el viaje de la vida. En esta obra, Patricia Ramírez nos da claves para replantear y preguntar adecuadamente si aquello que nos acompaña en nuestro trayecto vital es lo más acertado o no. Obra clara, directa y tremendamente inspiradora.»Andoni Luis Aduriz, chef del restaurante Mugaritz «Patricia transmite fácil lo difícil, aporta soluciones a los problemas, y lo mejor de todo es que lo hace con una naturalidad tan cercana que te engancha desde el primer momento. ¡Sin lugar a dudas se ha convertido en una referente en nuestro deporte!»Alex Corretja, ex tenista «Nadie como Patricia Ramírez para ayudarte a darla mejor versión de ti mismo/a. Con sus 'momentos libreta' entrenarás con Patri como si fueras un/a deportista de alta competición... en tu propia vida. Vive el presente (no temerariamente) y haz posible el futuro que quieres.»Juan Carlos Cubeiro, Head of Talent de ManpowerGroup y CEO de Right Management Biografía del autor Patricia Ramírez es licenciada en Psicología, tiene un máster en Psicología Clínica y de la Salud y un doctorado en el departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada. Colabora habitualmente en algunos diarios y revistas como El País Semanal, Huffington Post, Marca, Sport life u Objetivo Bienestar, en la radio (Aragón Radio) y en televisión (Partido a partido de Cuatro, Estudio Estadio y Para todos la 2 de TVE). Su labor divulgativa ha sido reconocida con el Premio de la Psicología Andaluza a la difusión de la Psicología en los medios de comunicación (2017). Patricia tiene consulta propia donde atiende a pacientes y deportistas de forma presencial y por Skype. Formó parte del cuerpo técnico del Betis con Pepe Mel y del RCD Mallorca con Gregorio Manzano, además de trabajar con deportistas que compiten a nivel nacional e internacional. Es conferenciante habitual de temas relacionados con la actitud, la fuerza de voluntad, la capacidad de cambio, la confianza y la seguridad, el trabajo en equipo, los valores del deporte, el liderazgo y el optimismo. También imparte talleres sobre cómo comer con serenidad y da clases en la FEB, la FEBM, la RFEF y en diversos másters de Psicología Deportiva y Coaching. Es codirectora del máster de Psicología Deportiva y Coaching de la UCAM y autora de Entrénate para la vida, Así lideras, así compites (Conecta, 2015), Cuenta contigo (Conecta, 2016) y Si salieras a vivir# (Conecta, 2018). Puedes seguir a Patricia Ramírez en las redes sociales, en Facebook (Patricia Ramírez Psicología Deportiva de Alto Rendimiento), YouTube, Instagram y Twitter (@patri_psicologa), y en su página web: www.patriciaramirezloeffler.com.

Detalles del Libro

Name: Cuenta contigo: No busques fuera, las soluciones están en ti (CONECTA)
Autor: Patricia Ramírez
Categoria: Libros,Economía y empresa,Empresa, estrategia y gestión
Tamaño del archivo: 7 MB
Tipos de archivo: PDF Document
Descargada: 253 times
Idioma: Español
Archivos de estado: AVAILABLE

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